Jak wygląda pierwsza konsultacja psychologiczna online?

Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny, zapoznawczy. Chciałabym na nim dowiedzieć się czego obecnie najbardziej potrzebujesz, jakie masz oczekiwania odnośnie wsparcia. Mogę spytać co jest dla Ciebie największą trudnością, bólem, od kiedy trwa niekomfortowa sytuacja. To także okazja, żeby porozmawiać o Twoich zasobach, o tym, co do tej pory pomagało Ci radzić sobie z kłopotami. Na tej podstawie wspólnie zastanowimy się co będzie dla Ciebie aktualnie najlepszym rozwiązaniem i ustalimy dalszy plan działania.

Czy muszę wiedzieć, co dokładnie mi jest?

Nie. Wiele osób zgłasza się po pomoc właśnie wtedy, gdy czują się zagubieni, przeciążeni albo nie rozumieją swoich reakcji. To często jest bardzo dobry punkt wyjścia do rozmowy, przyjrzenia się sobie i zmiany.

Czy pierwsze spotkanie zobowiązuje do rozpoczęcia terapii?

Nie. Pierwsza konsultacja służy także temu, abyś mogła/mógł sprawdzić, czy ta forma pomocy oraz mój sposób pracy są dla Ciebie odpowiednie. To Ty decydujesz.

Umówiłam/em się na spotkanie, co dalej?

Po potwierdzeniu przeze mnie terminu spotkania dostaniesz informację zwrotną ze wszystkimi szczegółami technicznymi oraz z linkiem do spotkania online. W razie wątpliwości czy pytań możesz napisać do mnie maila.